ifit_nata- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

% жира 🔽

57,9 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

5613 ккал

Жир: 249,25г | Белк: 195,45г | Углев: 639,98г. Завтрак: Авида Сметана 10%, Вода, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, ВкусВилл Ростки Гороха, Mlekovita Творожный Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Обед: Мералад Крем-Халва, 4UZE Печенье Протеиновое, SPAR Горчица Русская, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Закуска из перца. Ужин: Перекресток Чебурек с Сыром, Ашан Чебурек с Мясом, Шоколадница Торт Морковный, ВкусВилл Торт Праздничный Медово-Сметанный, ВкусВилл Блины с Ветчиной и Сыром, ВкусВилл Сэндвич с Индейкой , ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Пирожное Картошка, Клубника. Перекус/Другое: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). подробнее ...

2056 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса