danil019111983- Журнал, 19 мар 23

Параметры Пользователя danil019111983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2023

92,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2023:

2449 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 196,90г | Углев: 289,19г. Завтрак: Подсолнечное Масло, Морковь, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Жареные, Макфа Макароны Отварные, Mayora Kopiko Cappuccino Candy. Обед: Foodart Семена Льна, Doppel Herz Омега-3, SUPPTRUE Соевый Протеин. Ужин: Подсолнечное Масло, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), SUPPTRUE Соевый Протеин, Кальмар Отварной, ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные , Janarat Черемша Маринованная, Квашеная Капуста, Овощи тушеные, Борщ. Перекус/Другое: Магнит Яблоко. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danil019111983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danil019111983- Журнал, 19 мар 23

Оставить свой Комментарий

danil019111983-Изменение Веса