gswizzle- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

112,0 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

3155 ккал

Жир: 167,84г | Белк: 147,76г | Углев: 213,97г. Завтрак: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Butter , Great Value Enriched White Bread, Egg. Обед: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Value Pepperoni, Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks, Meijer Mini Bagel Pizza Snacks. Ужин: Coors Light Beer, Guinness Draught Stout Beer, Stonewall Kitchen Maple Teriyaki Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten), TGI Friday's Bacon Cheeseburger , Kroger Sweet Potato Waffle Fries. Перекус/Другое: Signature Select Mint Cookie Crumble Ice Cream. подробнее ...

2810 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Стоять - 10 минуты, Сидеть - 30 минуты, Вождение - 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Dang, I took you almost 2 years to lose that 3 lbs 😱. Just kidding, You need to check back more often.

19 мар 23 написано членом: ImalittleLESSfluffyNOW


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса