Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
13 янв 15
PENSK8R- Журнал, 13 янв 15
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2015
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2015:
1663 ккал
Жир: 38,95г | Белк: 92,05г | Углев: 245,15г.
Завтрак:
Beachbody Shakeology - Chocolate, Deer Park Natural Spring Water, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, McDonald's Diet Coke (Large), Smucker's Natural Creamy Peanut Butter.
Обед:
Deer Park Natural Spring Water, Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken.
Ужин:
Weight Watchers Smart Ones Three Cheese Omelet.
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Deer Park Natural Spring Water, Chobani GREEK YOGURT PEACH ON THE BOTTOM (5.3 OZ), Deer Park Natural Spring Water, PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream, Wawa Hot Chocolate, Wawa Nonfat Milk, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge.
подробнее ...
1611 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations!
13 янв 15 написано членом:
Jones Jennifer
Thanks!
13 янв 15 написано членом:
PENSK8R
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю