Dogcatcher1- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1196 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 62,19г | Углев: 147,79г. Завтрак: Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Cheddar Cheese , Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Nature's Own Light Wheat Bread. Обед: Marie Callender's Roasted Turkey Breast & Stuffing. Ужин: Whole Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Перекус/Другое: Jelly Belly Jelly Beans (35). подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа и 20 минуты, Ремонт - 2 часа, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

💚⬇️!

18 мар 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса