Mcvalla- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1326 ккал

Жир: 58,06г | Белк: 61,34г | Углев: 81,56г. Завтрак: Форте Гематоген Детский, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Обед: Шоколадница Филе Дорадо с Овощами Гриль . Ужин: Сахар, Столовое Вино, Salad Bar Салат с Печенью. подробнее ...

1688 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю