EudesAndrade- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

93,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1744 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 183,36г | Углев: 148,96г. Завтрак: Goma de Tapioca, Glutamina, Maionese Light 45% Menos Calorias, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Filé Mignon Bovino, Arroz Integral 7 Grãos , Almond Breeze Original Zero Açúcar, Batata Inglesa Crua, Manteiga Ghee. Полдник: Prohibido. До Ужина: Beef Protein Isolate, Creatina Creapure. Ужин: Sopa de Legumes com Carne, Goma de Tapioca, Semente de Chia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса