Learning to Love Meee- Журнал, 18 мар 23

Probably water weight (it’s that time of the month) , haven’t logged in 11days && I’ve been eating out & drinking alcohol 😇 I’ll take it …. Now back to business 💪🏽

102,3 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг.    Еще предстоит сделать: 11,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1016 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 90,28г | Углев: 77,69г.   Завтрак: Iced Coffee, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Calavo Avocado, Mission Zero Net Carbs Original, Kirkland Signature Seasoned Tri Tip. Ужин: Great Value Chuck Pot Roast. Перекус/Другое: It's It Ice Cream Sandwich , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Strawberries. подробнее ...

3531 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...