Hazel577- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1885 ккал

Жир: 75,76г | Белк: 75,17г | Углев: 205,50г. Завтрак: Leanfit Organic Protein, Gluten Free Quick Oats, Chia Whole Black, Almond Breeze Vanilla, Ground Flaxseed Meal, Cinnamon. Обед: Red Onions, Skotidakis Tzatziki, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Red Sweet Pepper, Red Onions, No Name Sliced White Potatoes, No Name Cut Green Beans, Jane's Haddock. Перекус/Другое: Lindt 95% Dark Chocolate, Lemon Cake without Icing, Pound Cake, White Table Wine, Canada Dry Club Soda, Water, Coffee. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go!

18 мар 23 написано членом: Healthycurves2023


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса