thiagosantosts7- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

90,6 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

3306 ккал

Жир: 96,70г | Белк: 186,78г | Углев: 414,84г. Завтрак: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Pão Frances (Taco 2011), DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Apti Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Ovo, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса