megawatiompusunggu- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя megawatiompusunggu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1072 ккал

Жир: 22,75г | Белк: 61,89г | Углев: 156,95г. Завтрак: Telur Rebus, Buah Pir. Обед: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Layang, Sayur Campuran. Ужин: Sambal Goreng, Ikan Layang. Перекус/Другое: Cookies, Yakult Yakult, Country Choice Orange Juice, Granola. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Спортзал - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megawatiompusunggu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megawatiompusunggu- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

megawatiompusunggu-Изменение Веса