emilyjrp5- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя emilyjrp5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1368 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 100,58г | Углев: 104,56г. Завтрак: 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios, Market Pantry Half & Half. Обед: Egg, Mushrooms . Ужин: Basmati Rice, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Shrimp, Salmon. Перекус/Другое: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Скорость Прогулки - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emilyjrp5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emilyjrp5- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

emilyjrp5-Изменение Веса