ZofyPereira- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

104,3 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1228 ккал

Жир: 29,99г | Белк: 143,16г | Углев: 82,04г. Завтрак: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Peitos de Frango. Полдник: Café, LEV Pão com Chouriço, Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Caramelo Waffle. Ужин: Ervilhas Cozidas, Arroz Branco, Cogumelos, Frango (Pele Não Consumida). подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса