Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
redunicorn72
Журнал
18 мар 23
redunicorn72- Журнал, 18 мар 23
Параметры Пользователя redunicorn72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Have been off sick with depression since mid November. Comfort eating my way through my misery. Now I’m feeling better I need to deal with
The aftermath- now heavier than I’ve ever been. I need to try not to beat myself up and just take it one day at a time, like I need to with my
Mental health too.
108,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2023:
1848 ккал
Жир: 66,37г | Белк: 110,44г | Углев: 191,18г.
Завтрак:
Aldi Protein Pancakes .
Ужин:
House Salad, Tesco Finest Rosemary Roasted Potatoes, Tuna in Water (Canned), Hellmann's Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned).
Перекус/Другое:
Morrisons Date & Walnut Cob Loaf, Brie Cheese , Co-Op Crunchy Peanut Butter, Asda Gala Apple, Satsuma.
подробнее ...
3067 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
redunicorn72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю