Ariana Freitas2- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя Ariana Freitas2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

120,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 55,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

655 ккал

Жир: 11,24г | Белк: 63,10г | Углев: 76,65г. Завтрак: Hortifruti Melão Amarelo, Café, Maçãs Gala, In Natura Tomate, Limiar Pão de Forma Integral, Peito de Frango Cru. Обед: Friboi Patinho Moido Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Hortifruti Cebola Roxa, Friboi Patinho Cru, Carioca Feijão Cozido. подробнее ...

3793 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, HIIT - 21 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ariana Freitas2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ariana Freitas2- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ariana Freitas2-Изменение Веса