Samuel73- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

3044 ккал

Жир: 99,86г | Белк: 164,76г | Углев: 374,86г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Tortilla de Patatas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate. Ужин: Tortilla de Patatas, Guiso de Lentejas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Guiso de Lentejas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras, Plátano. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса