zazuvera- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя zazuvera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1413 ккал

Жир: 83,10г | Белк: 112,79г | Углев: 47,68г. Завтрак: Hacendado Leche Entera, Café, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Mantequilla, Schar Pan de Molde con Cereales , Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Paleobull Elixir Cacao. Обед: Lindt Chocolate Negro 85%, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café, Arla Protein Cottage Cheese, Carbonell Aceite Oliva Virgen Extra, Merluza al Horno o a la Parrilla, Carrefour Espárragos Verdes, Eroski Seta Shiitake. Ужин: Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Paleobull Elixir Cacao, Tortilla de Huevo. Перекус/Другое: Carrefour Queso Brie, Legado Jamón Extra con Trufa , Legado Jamón Extra con Trufa . подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zazuvera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zazuvera- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

zazuvera-Изменение Веса