Nah_18- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя Nah_18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

783 ккал

Жир: 10,72г | Белк: 43,27г | Углев: 129,72г. Завтрак: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Обед: Batavo Flan Frutas Vermelhas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Ужин: Laranjas. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_18- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

Nah_18-Изменение Веса