Triciane8- Журнал, 18 фев 23

Параметры Пользователя Triciane8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

12h , fin 🚩

60 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

1630 ккал

Жир: 53,21г | Белк: 87,30г | Углев: 197,66г. Обед: Carrefour Lait Demi Écrémé, Danone Velouté Fruix, Fromage Feta, Fromage Bleu ou Roquefort, Fromage de Chèvre, Pain, Jambon Frais, Tomates Cerises, Vinaigrette, Salade Verte. Ужин: Pancakes, Salade de Fruits, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Marque Repère Chapelure Fine, Escalope de Poulet, Vinaigrette, Pain, Carrefour Jambon Cuit Fumé, Tomates Cerises, Salade Verte, Cidre de Pomme. Перекус/Другое: Pancakes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Jasmin. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Triciane8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Triciane8- Журнал, 18 фев 23

Оставить свой Комментарий

Triciane8-Изменение Веса