Aidochka00- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя Aidochka00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1545 ккал

Жир: 68,53г | Белк: 45,84г | Углев: 187,79г. Завтрак: Торт, Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Обед: Чай с Сахаром, Сосиска, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Котлеты на Пару, Чай с Сахаром. Перекус/Другое: Мороженое Пломбир. подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Секс - 5 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aidochka00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aidochka00- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

Aidochka00-Изменение Веса