Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 41,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1841 ккал
|
Жир: 77,43г | Белк: 71,90г | Углев: 211,00г.
Завтрак: Ближние Горки Колбаса Краковская , Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Hame Паштет из Гусиной Печени, Viola Плавленный Сыр Дружба, Кофе, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Обед: Цикорий, Ближние Горки Колбаса Краковская, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Сырный Соус, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Жизнь Март Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Морковь по-Корейски, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Перекус/Другое: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, 365 Дней Яблочное Повидло, Solo Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Зеленый Чай, Белевская Пастила Пастила с Апельсином, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
