ВалюнЧИК-ЧИК- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя ВалюнЧИК-ЧИК | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

3186 ккал

Жир: 164,43г | Белк: 171,81г | Углев: 256,41г. Завтрак: Freshclub Сырники со Сметаной, Кофемашина Капучино, Банан. Обед: ВкусВилл Творог Банан-Яблоко, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,7%, Мясновъ Творог Мягкий Инжир-Чернослив, ВкусВилл Молтик, Семейные Традиции Салат Царский, Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом, Кофемашина Капучино, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью. Ужин: Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Фарш из Говядины и Курицы. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалюнЧИК-ЧИК-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалюнЧИК-ЧИК- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

ВалюнЧИК-ЧИК-Изменение Веса