cmedu- Журнал, 14 мар 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2023:

2036 ккал

Жир: 55,91г | Белк: 181,25г | Углев: 197,02г. Завтрак: Sodiê Brigadeiro. Обед: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Arroz Selvagem (Cozido), Aspargos, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg, Clara de Ovo, Sodiê Brigadeiro, Gema de Ovo, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 14 мар 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса