Bintangtd- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя Bintangtd | < Предыдущая Запись |Следующий >

udah sesuai sama goal dan total turun 10 kg.
rencana mau turunin 4kg lagi 😂

tapi pipiku udh kempot

65 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1690 ккал

Жир: 60,52г | Белк: 96,52г | Углев: 193,47г. Завтрак: Biokul Greek Yogurt Plain, Papaya, Sunpride Pisang Single, Lean Lab 1/3 PB Original. Обед: Lean Lab 1/3 PB Original, Fuji Apples, Flaxseed Seeds , Dried Coconut (Flaked, Sweetened) , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Dried Chia Seeds , Captain Oats Rolled Oats. Ужин: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Indomie Mi Goreng. Перекус/Другое: Indomaret Kacang Bali, DUO Duosus Chocolate Soes, Espresso Coffee, Oatside Oat Milk Barista Blend. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bintangtd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bintangtd- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

Bintangtd-Изменение Веса