feifeideshan- Журнал, 18 мар 23

最近看到一些文章或者影片都是说喝太多水也是在伤肾脏现在都不知道喝多少才是对的😅 但是我本身是特别喜欢喝水的(纯水不是饮料) 一天至少4L 一天大概4L-6L ，现在都尽量控制不要超过4L 😂但好苦哦有时候七点的时候已经喝完了又偷偷加一些

54 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1644 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feifeideshan-Изменение Веса