Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1962 ккал
|
Жир: 80,43г | Белк: 113,55г | Углев: 185,79г.
Завтрак: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream, Изюм, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вдохновение Шоколад Классический, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Курин-Шарен . Обед: Запеченный Картофель, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Рот Фронт Карамель Барбарис, Вдохновение Конфеты, Телец Шарлотка, Винегрет без Масла, Морская Капуста, Куриное Филе. Ужин: Томер Шоколад Горький 68% без Добавления Сахара, Вдохновение Шоколад Классический, Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Киприно Сыр Косичка, Главтрестмолоко Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой), Ратимир Курин-Шарен, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. Перекус/Другое: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
