bcushing- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя bcushing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

62,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1749 ккал

Жир: 106,02г | Белк: 34,19г | Углев: 176,01г. Завтрак: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Обед: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Blueberry Muffin. Ужин: La Michoacana Mini Choco-Paletas, HEB Shake, Rattle, & Bowl Caesar Salad with Chicken, Sunset Angel Sweet Tomatoes, Del Monte Avocado. Перекус/Другое: Wonderful Pistachios Lightly Salted. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Vinyasa Yoga - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcushing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcushing- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

bcushing-Изменение Веса