mrsmck- Журнал, 18 мар 23

Параметры Пользователя mrsmck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2023:

1332 ккал

Жир: 60,31г | Белк: 42,60г | Углев: 159,05г. Завтрак: Cantaloupe (Rockmelon), Coffee, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk. Обед: Coleslaw Salad Dressing (Reduced Fat) , Egg (Whole) , Potato, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, Bulla Thickened Cream , Coleslaw , Beetroot (Drained Solids, Canned) , Chicken (Breaded and Fried) . Ужин: Cantaloupe (Rockmelon), Zucchini onion tomato bake, Abbott's Village Bakery Gluten Free Rustic White, Egg (Whole). Перекус/Другое: Black & Gold Milky Pops. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Mrsmck. You need to get back to the program you were on back in August last year. You have been doing so well then something happened that changed the way you diet. You have proven to yourself and this community that you can do it and achieve great results. Get back on the wagon and complete your journey. We all want to see what you can do from here.

17 мар 23 написано членом: DinghyDave


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsmck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsmck- Журнал, 18 мар 23

Оставить свой Комментарий

mrsmck-Изменение Веса