Essie@me- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Essie@me | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1195 ккал

Жир: 31,42г | Белк: 44,19г | Углев: 192,11г. Завтрак: Nescafe Cappuccino Hazelnut, Molasses Biscuits , Peanut Butter and Jam Sandwich, White Grapes. Обед: Peanut Butter and Jam Sandwich, Plum, Naartjie, White Grapes, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt. Ужин: Cucumber (with Peel) , Macaroni (Cooked) , Boiled Chicken. Перекус/Другое: White Grapes, Niknaks Flaming Hot. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Essie@me-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Essie@me- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

Essie@me-Изменение Веса