smhcan54- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя smhcan54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

95,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

2615 ккал

Жир: 77,19г | Белк: 158,41г | Углев: 303,85г. Завтрак: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Обед: Muz. Ужин: Sprite Şekersiz, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Tereyağlı Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tadım Sarı Leblebi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Tadım Sarı Leblebi, Çay Şekerli. подробнее ...

Потеряно 25,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smhcan54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smhcan54- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

smhcan54-Изменение Веса