kbrammer- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back to the yoyo!

108,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1524 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 107,72г | Углев: 156,65г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Steel Cut Oats, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Sugar, Lucerne Fat Free Half & Half. Обед: Birds Eye Riced Broccoli with Cheddar Cheese Sauce, Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Pork Loin (Tenderloin), Trader Joe's Asparagus Risotto, Campari Cocktail Tomatoes. Ужин: Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Euro Fresh Farms Campari Tomatoes, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Mt. Olive Bread & Butter Pickles. Перекус/Другое: Oberto Beef Pepperoni Sticks. подробнее ...

2863 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса