Randyman64- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Randyman64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

127,0 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

2168 ккал

Жир: 128,87г | Белк: 167,83г | Углев: 107,15г. Завтрак: Kroger Heavy Whipping Cream, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Metamucil Sugar Free Metamucil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Обед: Mayonnaise , Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Cooked Carrots, Smithfield Center Cut Pork Chops. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Assorted Fine Chocolates, Little Salad Bar Chunky Bleu Cheese Dressing, Cucumber (with Peel) , Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Kroger Monterey Jack Queso Cheese Dip, Member's Mark Fried Pork Rinds. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Randyman64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю