tayssadepaiva- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя tayssadepaiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 60 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

2678 ккал

Жир: 76,48г | Белк: 109,42г | Углев: 470,25г. Завтрак: Bold Snacks Bold Thin Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos Finos, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Doces Cardoso Doce De Leite Com Chocolate , Banana, Naturale Aveia em Flocos Finos , Mantiqueira Ovo Branco Grande. Обед: Eskimó Picolé de Brigadeiro, La Vita Alface Americana, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , In Natura Tomate, Caldo De Feijão . Перекус/Другое: Doces Cardoso Doce De Leite Com Chocolate, Doces Cardoso Doce De Leite Com Chocolate, Aurora Leite em Pó Integral, Bom Gosto Canela, Apti Aveia em Flocos Finos, Mantiqueira Ovo Branco Grande, Banana. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: 1st Walk - 15 минуты, Отдыхать - 18 часа и 5 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tayssadepaiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tayssadepaiva- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

tayssadepaiva-Изменение Веса