Advza- Журнал, 13 янв 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2015

44,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2015:

1673 ккал

Жир: 71,80г | Белк: 67,84г | Углев: 177,75г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясо Тофу Натуральный, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Растительное Масло, Белый и Дикий Рис. Ужин: Имбирь Маринованный, Каждый День Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Растительное Масло, Ясо Тофу Натуральный. Перекус/Другое: Избенка Дыня Сушеная, Фили-Бейкер Торт Киевский, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, 365 Дней Блинчики с Творогом, Гагаринские Мануфактуры Шоколад Горький на Меду, Льняное Масло, Baileys Ликер. подробнее ...

1323 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 13 янв 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса