schamanin- Журнал, 13 янв 15

Параметры Пользователя schamanin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2015

79,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2015:

953 ккал

Жир: 35,73г | Белк: 61,24г | Углев: 99,66г. Завтрак: Byodo Reiswaffeln mit Quinoa. Обед: Byodo Reiswaffeln mit Quinoa, Tomaten, Gartenkrone Cornichons Fein Verlesen, Milfina Speisequark 20% Fett. Ужин: Rapsöl, Rote Paprika, Aubergine, Byodo Reiswaffeln mit Quinoa, Tomaten, Aldi Bio Lachsfilets. подробнее ...

3125 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

schamanin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

schamanin- Журнал, 13 янв 15

Оставить свой Комментарий

schamanin-Изменение Веса