Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023
|
79,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1586 ккал
|
Жир: 61,99г | Белк: 55,14г | Углев: 196,83г.
Завтрак: Молочная Речка Молоко 2,5%, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Смак Слоечки с Клубничным Джемом, Кофе с Молоком, Свежая Марка Сливочный Плавленный Продукт с Сыром, Индилайт Ветчина из Индейки, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Обед: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Морковь, Касес Батон От Семеныча Бутербродный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Молочная Речка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Махеевъ Джем Клубничный, Mr. Ricco Майонез Оливковый Семейный, Усольский Свинокомплекс Шпикачки Подмосковные . Ужин: Молочная Речка Биойогурт, Смак Слоечки с Клубничным Джемом, Зеленый Чай, Гранола Клубника Шоколад Marco Panatti. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
