marm0ora- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

2338 ккал

Жир: 73,07г | Белк: 149,95г | Углев: 292,44г. Завтрак: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Egg white cottage cheese. Обед: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, S&W Organic Black Beans, Turkey cooked, Brown rice great value. Ужин: Cuties Mandarin Orange, Bob's Red Mill Amaranth Organic Whole Grain , Chick-fil-A Icedream (Small), Chick-fil-A Chick-N-Strips, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Перекус/Другое: Cucumber (with Peel), Costco Chocolate Chip Cookie, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Apples. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса