Malicedias- Журнал, 16 мар 23

Параметры Пользователя Malicedias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2023

69,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2023:

1239 ккал

Жир: 45,72г | Белк: 88,92г | Углев: 115,73г. Завтрак: Mel, Café Expresso, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Pepino (Descascado), Natto Mix de Legumes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Ужин: Queijo Coalho, Natto Mix de Legumes, Ovo Frito, Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Banana, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Bem Natural Semente de Chia. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malicedias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malicedias- Журнал, 16 мар 23

Оставить свой Комментарий

Malicedias-Изменение Веса