ZofyPereira- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

103,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1007 ккал

Жир: 31,58г | Белк: 103,08г | Углев: 75,55г. Завтрак: Banana, Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Обед: Alface, Salmão no Forno ou Grelhado, Tarte de Amêndoa. Полдник: Physalis. Ужин: Tomates, Carne de Peru (Cozido, Assado). После Ужина: Hacendado Pudim Caramelo. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 10 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса