Karafındık- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Karafındık | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

2293 ккал

Жир: 124,24г | Белк: 121,04г | Углев: 178,64г. Завтрак: Namet Hindi Füme, Zeytinyağı, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Çoban Salatası, Eti Burçak Yulaflı, Peyman Çiğ Badem, Lezita Tavuk Kıyma, Yumurta, Bal, Peynes Lor Peyniri, Zeytin, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Altınkılıç Eski Kaşar, İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği. Обед: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. Ужин: Cacık, Patates Yemeği, İzmir Köfte. Перекус/Другое: Mandalina, Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karafındık-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karafındık- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

Karafındık-Изменение Веса