Reinaldo_o- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Reinaldo_o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

85,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1554 ккал

Жир: 38,97г | Белк: 101,49г | Углев: 212,82г. Завтрак: Mel, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Forma. Обед: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bono Biscoito Recheado, Oliveira Bala de Banana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Extra Fígado Bovino. Ужин: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Extra Fígado Bovino. Перекус/Другое: Garoto Pastilha Hortelã. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Reinaldo_o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Reinaldo_o- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

Reinaldo_o-Изменение Веса