Ian Fleming- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1209 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 41,17г | Углев: 134,28г. Завтрак: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Hovis Granary Bread. Ужин: Fried Onions, Aldi Ribeye Steak. Перекус/Другое: Cornetto Classico. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса