Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bamimusubi
Журнал
17 мар 23
bamimusubi- Журнал, 17 мар 23
Параметры Пользователя bamimusubi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
24,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2023:
655 ккал
Жир: 40,18г | Белк: 58,92г | Углев: 15,17г.
Обед:
Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, DIA Mostaza, Vinagre, Aceite de Oliva, Queso de Cabra, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Lechuga, Hacendado Chuleta de Pavo al Ajillo.
Ужин:
Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Aceite de Oliva, Lechuga, GutBio Tofu Ahumado , Salsa de Soya (Soja), Mercadona Tofu.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre.
подробнее ...
1661 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
18 мар 23 написано членом:
marmag1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bamimusubi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю