bbandeira- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

770 ккал

Жир: 30,67г | Белк: 29,26г | Углев: 100,63г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Notco Not Milk Semi, Bom Destino Manta de Mussarela de Búfala , Pão Francês. Обед: Purê de Abóbora, Mãe Terra Trigo Sarraceno, Ovo (Inteiro), Batata Doce, Qualitá Nozes sem Casca, Sabor da Terra Óleo de Coco, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Ameixa Seca, Água de Coco. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса