STRONG1975- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1453 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 87,33г | Углев: 177,78г. Завтрак: Canela, Kiwi, Cem Porcento Aveia Crunchy, Lidl Iogurte Natural . Обед: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Queijo Mozzarella, Danone Cottage Cheese Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Continente Atum Natural , Sopa de Legumes sem Batata. Ужин: Pescanova Lombos de Pescada, Continente Couve Portuguesa, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Перекус/Другое: Gullón Vitalday Arroz Integral Chocolate Negro, Mel, Clementinas, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Trigo Integral, Isola Bio Água de Coco, Mistura de Frutos Secos. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса