kindston- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя kindston | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

1816 ккал

Жир: 53,88г | Белк: 73,36г | Углев: 78,80г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко 3,5%. Обед: Sen Soy Соус Терияки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Затея Масло Подсолнечное , Ашан Шампиньоны, Мистраль Гречка, Куриное Филе. Ужин: Domino’s Pizza Пицца Жульен, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Pasqua Вино, Болгарский Перец, Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ашан Шампиньоны, Spaten Пиво Светлое. Перекус/Другое: FitnesShock Cocos, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Останкино Салями Итальянская, Лента Багет Французский. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kindston-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kindston- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

kindston-Изменение Веса