DanielleRG- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015

85,0 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

1316 ккал

Жир: 45,94г | Белк: 77,84г | Углев: 147,93г. Завтрак: Water, Bananas. Обед: Sweet Baby Ray's Beef Jerky, Great Value Mixed Vegetable Medley. Ужин: Water, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Del Monte Canned Corn, Mushrooms, Kale, Beef Steak. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Butterball Smoked Turkey Snack Sticks. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 12 янв 15

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса