Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023
|
77,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1414 ккал
|
Жир: 66,07г | Белк: 91,34г | Углев: 114,84г.
Завтрак: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Лента Малина Замороженная , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Каждый День Цветочный Мед, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Обед: Мясо Индейки, Мистер Салат Морковь по-Корейски в Майонезном Маринаде, Индейка Тушеная с Овощами. Ужин: Сила Традиции Баурсак, ЯНТА Майонез Постный, Помидоры, Челны-Бройлер Ветчина Куриная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Индолина Голень Индейки, Бульон из Индейки. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Русский Хлеб Пряники Мятные, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Безе, Грецкие Орехи, Челны-Бройлер Ветчина Куриная, Челны Хлеб Хлеб Серый. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerevnae911-Изменение Веса
|
