Carina R.- Журнал, 12 янв 15

Параметры Пользователя Carina R. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2015

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2015:

1175 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 52,47г | Углев: 193,65г. Завтрак: Água, Água, Hortelã, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Обед: Herbalife Chá NRG, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Chá Verde, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Ужин: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Tang Suco de Limão, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Bolo de Banana, Mamão Formosa. подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carina R.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carina R.- Журнал, 12 янв 15

Оставить свой Комментарий

Carina R.-Изменение Веса