Dante-s- Журнал, 17 мар 23

Параметры Пользователя Dante-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2023

101,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2023:

2431 ккал

Жир: 107,50г | Белк: 181,55г | Углев: 207,04г. Завтрак: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Обед: Окей Груша Конференс, Голден Яблоко , Веселый Молочник Сметана 15%, Осень Свекольник с Говядиной, Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Гречка. Ужин: Сладкий Красный Перец, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

3735 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовая Тренировка - 59 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dante-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dante-s- Журнал, 17 мар 23

Оставить свой Комментарий

Dante-s-Изменение Веса